丝瓜毛豆炒鸡丁

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减脂餐&宝宝餐，营养健康。

丝瓜毛豆炒鸡丁的用料

毛豆 一把 丝瓜 1根
鸡胸肉 150g 酱油 适量
盐 适量 淀粉 2勺
料酒 适量

丝瓜毛豆炒鸡丁的做法

丝瓜毛豆炒鸡丁的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮滚刀切，毛豆剥好后洗干净，葱姜蒜切好备用。鸡胸肉切成小丁后加入淀粉，料酒，生抽腌10min左右。
丝瓜毛豆炒鸡丁的做法图解2

步骤2

锅中放适量油，烧八成热将鸡胸肉放入锅中开始煎。
丝瓜毛豆炒鸡丁的做法图解3

步骤3

小火煎五六分钟后，加入葱姜蒜，炒出香味。
丝瓜毛豆炒鸡丁的做法图解4

步骤4

加入丝瓜和毛豆。
丝瓜毛豆炒鸡丁的做法图解5

步骤5

放入生抽，盐，适量水，炒至丝瓜和毛豆熟。
丝瓜毛豆炒鸡丁的做法图解6

步骤6

盛出，享用吧^_^

丝瓜毛豆炒鸡丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

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分类： 无水印 炒 咸 家常菜 下饭菜

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