【笨菠菜炒蛋】清甜爽口

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菠菜炒鸡蛋口味清淡，菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
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#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的用料

笨菠菜 350g 鸡蛋 2个
盐 半勺 鸡粉 少许

#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的做法

#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的做法图解1

步骤1

笨菠菜洗净备用 笨菠菜造型：红根、矮脚、趴地
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步骤2

鸡蛋加少许盐打散
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步骤3

锅中加少量食用油，油热后倒入蛋液炒至9分熟盛出备用
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步骤4

炒锅再烧热，加油，放入蒜末煸香
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步骤5

放入菠菜翻炒至断生
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步骤6

放入炒好的鸡蛋
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步骤7

加少许盐
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步骤8

少许生抽即可出锅
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步骤9

成品图，你收到一份秋波
#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的做法图解10

步骤10

成品图
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步骤11

成品图

#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的烹饪技巧

友情提示：菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食哦~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-02

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写，未经授权不得转载

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