青椒炒菜花

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花好月圆128
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从小就特别喜欢吃菜花，有的地方也叫它花菜吧，最好是和肉一起炒，味道很香，菜花富含多种维生素，对修复皮肤也有好处。
参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

青椒炒菜花的用料

猪肉 80克 菜花 3克
青椒 适量 树椒 适量
胡椒粉 适量 盐 适量
生抽 适量 葱 适量
蒜 适量

青椒炒菜花的做法

#夏日消暑，非它莫属#青椒炒菜花的做法图解1

步骤1

菜花洗净
#夏日消暑，非它莫属#青椒炒菜花的做法图解2

步骤2

摘小朵用水焯一下
#夏日消暑，非它莫属#青椒炒菜花的做法图解3

步骤3

准备其他食材
#夏日消暑，非它莫属#青椒炒菜花的做法图解4

步骤4

下锅爆香葱蒜
#夏日消暑，非它莫属#青椒炒菜花的做法图解5

步骤5

放入肉片煸炒，加入生抽上色
#夏日消暑，非它莫属#青椒炒菜花的做法图解6

步骤6

放入菜花炒熟后出锅装盘

青椒炒菜花的烹饪技巧

西菜花的时候加少许盐，洗的更干净
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-02

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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