番茄芝士焗饭~宝宝辅食

番茄芝士焗饭~宝宝辅食

精品
12.7万 浏览 1093 收藏
收藏
宝宝营养辅食
宝宝营养辅食 宝宝营养辅食
＋ 关注

这一锅做完，可以直接把我们一家三口的量都带出来了，好吃好做，夏季必学呀！

番茄芝士焗饭的用料

胚芽粥米 60克 番茄 1个
洋葱 少许 熟蔬菜粒 适量
奶酪碎 适量 拌饭料 适量
番茄酱 适量

番茄芝士焗饭的做法

番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材：胚芽粥米60克、番茄1个、洋葱少许、熟蔬菜粒适量、奶酪碎适量、拌饭料适量、番茄酱适量。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

将胚芽粥米淘洗干净，沥干水分。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

加入适量清水，放入蒸锅蒸20-30分钟，煮成胚芽米饭。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

番茄用开水烫一下，去皮，切碎。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

在锅中刷少许热炒油，将洋葱先翻炒出香味，接着加入番茄。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

加入准备好的熟蔬菜碎，一起炒匀。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

加入蒸好的米饭。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

把米饭翻炒均匀，如果是周岁以上的大宝宝吃，还可以加少许盐提味。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

将米饭直接在锅中压平。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

在米饭表面刷少许番茄酱。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

撒上奶酪碎。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解12

步骤12

别忘了再撒些拌饭料增加营养和鲜味。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解13

步骤13

因为用的是珐琅锅，所以蒸锅都可以放进烤箱烤，上下管180度烤制10分钟，把奶酪烤化即可出炉。
番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法图解14

步骤14

拿出来的时候小心烫手呀！趁热吃超拉丝，酸酸甜甜的味道，好像在吃披萨，有这一锅，娃连肉都不惦记了！

番茄芝士焗饭的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-03

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

番茄芝士焗饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

番茄芝士焗饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 番茄芝士焗饭~宝宝辅食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活