快手午餐肉蔬菜卷饼

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午餐肉被吃货们列为与方便面齐名的伟大发明。炒米饭、做三明治、涮火锅，午餐肉都可以插上一脚。从一群人的狂欢，到一个人的孤单，午餐肉都不会让你失望。小菁今天就分享一款快手午餐肉蔬菜卷饼的做法，营养多多，简单又好吃！

快手午餐肉蔬菜卷饼的用料

午餐肉 100克 黄瓜 1/3根
胡萝卜 1/2根 印度飞饼 2块
番茄酱 适量

快手午餐肉蔬菜卷饼的做法

快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解1

步骤1

生菜洗净，黄瓜洗净切成条，胡萝卜洗净去皮切成条。
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解2

步骤2

午餐肉切成条，用平底锅煎至金黄
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解3

步骤3

印度飞饼无需解冻无需放油，下平底锅两面煎至金黄
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解4

步骤4

在印度飞饼上抹上番茄酱，或者你喜欢的别的酱料
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解5

步骤5

放上生菜
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解6

步骤6

生菜上再放上黄瓜条、胡萝卜条、午餐肉条
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解7

步骤7

把印度飞饼和所有食材一起卷起来，外面裹上硅油纸，中间用麻绳系紧即可。
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解8

步骤8

非常好吃哦！
快手午餐肉蔬菜卷饼的做法图解9

步骤9

好吃看得见！

快手午餐肉蔬菜卷饼的烹饪技巧

蔬菜也可以换成牛油果、焯熟的豆芽等等，还可以加入煎蛋，可以自由搭配哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-05

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 咸 主食 饼

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