两吃西兰花

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无论多小的西兰花，一次很难吃掉。总结了两吃西兰花的方法。

西兰花的用料

西兰花 一个

西兰花的做法

两吃西兰花的做法图解1

步骤1

第一天尽可能把花掰下来，越小越好。胡萝卜切片。
两吃西兰花的做法图解2

步骤2

焯水，加盐，一滴油。
两吃西兰花的做法图解3

步骤3

焯熟后过凉水，加盐，橄榄油。
两吃西兰花的做法图解4

步骤4

剩下西兰花根用保鲜膜包好，保存水分。
两吃西兰花的做法图解5

步骤5

可以存放2.或3天。切丝。
两吃西兰花的做法图解6

步骤6

依旧焯水。
两吃西兰花的做法图解7

步骤7

可以用盐，麻油凉拌。
两吃西兰花的做法图解8

步骤8

分开吃就可以达到菜品量小，多样化目的。

西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-06

©本菜谱的做法由 kathy肥皂 编写，未经授权不得转载

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