青蔬午餐肉沙拉

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吾光食摄
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说起午餐肉，无论煎炒烹炸还是配面、下火锅，都是绝对的C位。 今天用TULIP午餐肉，来做一款沙拉。 蛋白质是午餐肉中的主要营养成分，也是衡量午餐肉品质高低的重要因素之一。TULIP午餐肉，12（g/100g），同类比产品中已是相当优秀了。 肉质偏红，肥肉末的颗粒较多，但是打得比较细腻，口感松软，入口感觉不到肉粒的存在，有种特别的香料味。 一打开香味就扑鼻而来，口味略重，风味独特，味道小咸，煎过之后就可以下饭，入口即化，越吃越好吃。

青蔬午餐肉沙拉的用料

午餐肉 适量 青瓜 适量
胡萝卜 适量 炼奶 适量
小蕃茄 适量 椰蓉 适量

青蔬午餐肉沙拉的做法

青蔬午餐肉沙拉的做法图解1

步骤1

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青蔬午餐肉沙拉的做法图解2

步骤2

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青蔬午餐肉沙拉的做法图解3

步骤3

将午餐肉切块
青蔬午餐肉沙拉的做法图解4

步骤4

油煎至两面金黄
青蔬午餐肉沙拉的做法图解5

步骤5

薯片铺盘，依次放上午餐肉，青蔬
青蔬午餐肉沙拉的做法图解6

步骤6

炼乳装饰，撒上椰蓉，大功告成
青蔬午餐肉沙拉的做法图解7

步骤7

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青蔬午餐肉沙拉的做法图解8

步骤8

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青蔬午餐肉沙拉的烹饪技巧

选择午餐肉时我们一定要尽量选择成分简单、高蛋白、低脂肪、低钠的午餐肉，控制其摄入量，不要让美食成为身体的负担哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

©本菜谱的做法由 吾光食摄 编写，未经授权不得转载

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