凉拌海石花

凉拌海石花

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羊咩咩8090
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以前一直以为是塑料或者添加剂做的，原来不是，它叫海石花！它有清肺化痰，降脂减肥利尿通淋的作用，身体寒凉者少吃

凉拌海石花的用料

海石花 适量泡发 酱油 3勺
食醋 适量 胡萝卜 半根
香菜 2根 青瓜 半条
香油 适量 食盐 2克
辣椒油 2勺 蒜米 适量

凉拌海石花的做法

凉拌海石花的做法图解1

步骤1

配菜洗干净备用
凉拌海石花的做法图解2

步骤2

干海石花
凉拌海石花的做法图解3

步骤3

凉水泡发30分钟
凉拌海石花的做法图解4

步骤4

加入提前准备好的配料搅拌均匀，成品

凉拌海石花的烹饪技巧

海石花泡发就可以直接凉拌了不用过热水过热水就融化了，也可以自行加入小米椒，因为自身原因现在不吃辣椒️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-09

©本菜谱的做法由 羊咩咩8090 编写，未经授权不得转载

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