火龙果菠菜饼

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姜小妹儿
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又有营养又有颜值，大人宝宝都能吃，而且超级超级简单，新手小白也能做成功！快来试试吧！

火龙果菠菜饼的用料

火龙果 半个 菠菜 一小把
低筋面粉 40g 低筋面粉 50g
蛋黄 3个 柠檬 半个

火龙果菠菜饼的做法

火龙果菠菜饼的做法图解1

步骤1

一小把菠菜洗净焯熟
火龙果菠菜饼的做法图解2

步骤2

焯熟的菠菜打成泥
火龙果菠菜饼的做法图解3

步骤3

菠菜泥中加入1个蛋黄，40g低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒
火龙果菠菜饼的做法图解4

步骤4

菠菜面糊装入裱花袋，没有裱花袋就像我一样用塑料袋也可以～
火龙果菠菜饼的做法图解5

步骤5

火龙果切块打成汁，小月龄的宝宝过滤一下
火龙果菠菜饼的做法图解6

步骤6

火龙果汁中加入2个蛋黄，50g低筋面粉，几滴柠檬汁，柠檬没有可以不加，搅拌均匀至无颗粒
火龙果菠菜饼的做法图解7

步骤7

不粘锅小火预热，沿边缘挤一圈菠菜面糊
火龙果菠菜饼的做法图解8

步骤8

中间立即填满火龙果面糊，全程最小火，盖上盖子，2-3分钟完全定型就熟了。
火龙果菠菜饼的做法图解9

步骤9

装盘，切成4块，撒上黑芝麻
火龙果菠菜饼的做法图解10

步骤10

可以给宝宝做为手指食物，无盐无油无糖
火龙果菠菜饼的做法图解11

步骤11

大人宝宝都可以吃哦！

火龙果菠菜饼的烹饪技巧

大人吃可以把蛋黄换成全蛋，再加一点点盐和胡椒粉！超级美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-14

©本菜谱的做法由 姜小妹儿 编写，未经授权不得转载

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