低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单

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大夏天基本进厨房就是一身湿，为了节省时间，又得下饭，来了～简单易学，蒜蓉蚝油娃娃菜～这样做保存了娃娃菜的清甜，蒜蓉增香，低脂又快手，赶紧试试！ 本来我家大宝不吃蔬菜，今天吃了大半盘。

蒜蓉蚝油娃娃菜的用料

娃娃菜 2颗 蒜 5瓣
小米辣 2个 葱 1根
生抽 1勺 蚝油 1勺
盐 2克

蒜蓉蚝油娃娃菜的做法

低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解1

步骤1

准备食材，蒜切碎，葱切圈，小米辣切圈
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解2

步骤2

娃娃菜洗干净掰一片片
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解3

步骤3

水开下焯水五分钟
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解4

步骤4

捞出，摆盘
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解5

步骤5

热油爆香葱花，蒜末和小米辣
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解6

步骤6

加入一勺生抽
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解7

步骤7

一勺蚝油和一点点盐
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解8

步骤8

加入半碗清水
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解9

步骤9

煮至冒泡，淋在摆好的娃娃菜上面即可！
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法图解10

步骤10

超级好吃又简单

蒜蓉蚝油娃娃菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-14

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分类： 炒 咸 焯 家常菜 下饭菜

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