月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤

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月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来 赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿 红枣♥♥♥补气益气、养血安神 花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成 红糖♥♥♥活血化淤、缓中止痛、益气补血、健脾暖胃 枸杞♥♥♥滋补肝肾、养血、益精明目、增强免疫力 期间可同食巢倍安卵巢片，对于月经量少，经前有胸痛，腰酸背疼的，而且脚后跟也老是莫名其妙的痛，食欲也不好，可以得到良好改善！ 巢倍安大概吃一个月多吧，胸痛现象没了，量多了也能来个五天左右，大姨妈还准时到。 女生趁年轻的好好养身体，养好气色，这样给人的感觉是完全不一样的。

月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的用料

赤小豆 30g 红枣 8颗
红皮花生 10g 红糖 2-3块
枸杞 适量

月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法

月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解2

步骤2

赤小豆和花生提前泡，这样比较好煮
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解3

步骤3

赤小豆、花生、红枣一起放电饭锅，放适量水煮30分钟
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解4

步骤4

放红糖
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解5

步骤5

同时放枸杞再煮5分钟
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解6

步骤6

开锅就可以吃了
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法图解7

步骤7

巢倍安片由玫瑰花、茯苓、桃仁、蒲公英、白芷、金银花、栀子、桂圆八味科学配比，所有材料通过熬煮浓缩成片，因为平常没怎么有空，所以直接嚼服很方便

月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的烹饪技巧

♥气血汤月经干净后在食用，一周煮1-2次 ♥巢倍安片可以每天吃，来月经也不断 ♥玫瑰花益肝利脾，调经和血；茯苓补肾健脾，化湿安神；桃仁缓肝散血，治闭经少经；栀子疏肝散郁，安神凉血；桂圆补益心脾，养血安神
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-19

©本菜谱的做法由 小四醒醒 编写，未经授权不得转载

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