雪梨百合莲子桂花羹

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今8月22日为处暑节气。“处”含有终止之意，处暑意味着炎热暑天即将结束。古人有“处暑寒来”一说，夏天的暑气开始逐渐消退，但天气还未真正变凉，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲的“秋老虎”。今饭饭与大家分享一道润肺解燥，极易上手的养生羹汤。

雪梨百合莲子桂花羹的用料

雪梨 1个 新鲜百合 适量
莲子 适量 干桂花 适量
纯净水 适量

雪梨百合莲子桂花羹的做法

雪梨百合莲子桂花羹的做法图解1

步骤1

材料：雪梨一个洗净去皮切丁，泡发好的莲子，新鲜百合，干桂花。
雪梨百合莲子桂花羹的做法图解2

步骤2

准备好破壁机，将雪梨、莲子、百合倒入破壁机，加入适量纯净水，没过食材即可。
雪梨百合莲子桂花羹的做法图解3

步骤3

按“米糊”键，接下来就该干嘛去干嘛，静等破壁机提示“完成”。
雪梨百合莲子桂花羹的做法图解4

步骤4

完成后，倒出羹汤，放上干桂花即可。由于本人不喜糖，因雪梨自带甜度，所以没有加冰糖或者蜂蜜，对甜度要求高的，可以在羹汤半凉的时候，自行调入蜂蜜。
雪梨百合莲子桂花羹的做法图解5

步骤5

成品图
雪梨百合莲子桂花羹的做法图解6

步骤6

成品图
雪梨百合莲子桂花羹的做法图解7

步骤7

成品图

雪梨百合莲子桂花羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-22

©本菜谱的做法由 乌龙素 编写，未经授权不得转载

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