青瓜炒虾仁

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张佑泽
张佑泽
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这道菜超级简单又有营养，小朋友或者正在减肥的女士都可以吃，不长肉肉哦

黄瓜炒虾仁的用料

黄瓜 1根 虾仁 200克
葱花 适量 姜片 3-4片
盐 适量 糖 适量
生抽 1小勺

黄瓜炒虾仁的做法

青瓜炒虾仁的做法图解1

步骤1

黄瓜去皮切块，虾仁去虾线，葱花姜片都切好备用
青瓜炒虾仁的做法图解2

步骤2

锅里倒少许油，放姜片葱花爆香
青瓜炒虾仁的做法图解3

步骤3

放虾仁炒至变色
青瓜炒虾仁的做法图解4

步骤4

虾仁变色后，再放黄瓜段，加入盐，糖，生抽，翻炒均匀，即可出锅
青瓜炒虾仁的做法图解5

步骤5

味道非常清淡，而且补充蛋白质

黄瓜炒虾仁的烹饪技巧

盐放一点点就可以，因为生抽里也是含盐的，如果是减肥期间的你，可以把糖减掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-23

©本菜谱的做法由 张佑泽 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量 含蛋白

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