山药苹果饼

山药苹果饼

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挑食宝宝最爱的早餐饼来啦，山药搭配苹果，营养美味助消化，家里有脾胃差的孩子，一定要试试这道小点心，不但口感好孩子爱吃，还有很好的健脾益胃的功效；孩子脾胃好了，吸收就好，个子也能长得快！

山药苹果饼的用料

铁棍山药 250g 苹果 1个
牛奶 30ml 白糖 3g
糯米粉 80g 白芝麻 适量

山药苹果饼的做法

山药苹果饼的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：铁棍山药250克、苹果1个、30ml牛奶、3克白糖、80克糯米粉、白芝麻适量 鹅妈妈钛晶锅
山药苹果饼的做法图解2

步骤2

铁棍山药洗净去皮切小段（250克左右）放入鹅妈妈钛晶锅中蒸熟；
山药苹果饼的做法图解3

步骤3

蒸好倒入30ml牛奶、3克白糖；
山药苹果饼的做法图解4

步骤4

用勺子压成细腻的山药泥；
山药苹果饼的做法图解5

步骤5

苹果削去外皮切成丝；
山药苹果饼的做法图解6

步骤6

放入山药泥中；
山药苹果饼的做法图解7

步骤7

80克糯米粉分次倒入，边倒边搅拌；
山药苹果饼的做法图解8

步骤8

搅拌成没有干粉的状态；
山药苹果饼的做法图解9

步骤9

揉成团状；
山药苹果饼的做法图解10

步骤10

抓取一块揉成圆球状再轻压成饼状；
山药苹果饼的做法图解11

步骤11

上面按压上适量熟白芝麻；
山药苹果饼的做法图解12

步骤12

全部做好后准备入锅；
山药苹果饼的做法图解13

步骤13

鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，放入饼胚慢煎；
山药苹果饼的做法图解14

步骤14

煎至一面上色后翻面继续煎；
山药苹果饼的做法图解15

步骤15

煎至熟透且变得金黄酥软即可；
山药苹果饼的做法图解16

步骤16

出锅就被香到了，忍不住就来了3个；
山药苹果饼的做法图解17

步骤17

山药和苹果，营养丰富，口感上也更容易被孩子接受；
山药苹果饼的做法图解18

步骤18

百吃不腻，养胃健脾，全家都爱！

山药苹果饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-29

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

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