变着花样让你吃的山药

独家
7379 浏览 25 收藏
收藏
心竹園
心竹園
＋ 关注

山药的功效就不多说了，但是有的人就是吃不惯，今天就换个做法，变个花样，不信你不爱吃。

变着花样让你吃的山药的用料

山药豆 500克 蜂蜜 两大勺
芝麻 适量

变着花样让你吃的山药的做法

变着花样让你吃的山药的做法图解1

步骤1

山药豆洗净，放在笼屉上蒸15分钟，因为要去皮，所以蒸大点儿不要紧。
变着花样让你吃的山药的做法图解2

步骤2

出锅后，放置可下手的温度，开始去皮。
变着花样让你吃的山药的做法图解3

步骤3

压碎。
变着花样让你吃的山药的做法图解4

步骤4

用上了各种工具，直至这种状态。
变着花样让你吃的山药的做法图解5

步骤5

加入两大勺蜂蜜，也可不加，看自己口味，我主要是为了增加粘稠度。
变着花样让你吃的山药的做法图解6

步骤6

团成一个个的小圆饼。
变着花样让你吃的山药的做法图解7

步骤7

平底锅不用放油，小火放入慢慢煎。
变着花样让你吃的山药的做法图解8

步骤8

可以点缀点儿芝麻，一两分钟翻面，两边煎至金黄色，即可出锅。
变着花样让你吃的山药的做法图解9

步骤9

装盘，开吃。

变着花样让你吃的山药的烹饪技巧

我用的是山药豆，大家用铁棍山药就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-01

©本菜谱的做法由 心竹園 编写，未经授权不得转载

变着花样让你吃的山药的其他做法更多

上传我做的这道菜

变着花样让你吃的山药的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 变着花样让你吃的山药

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 变着花样让你吃的山药的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活