土司鲜蔬饭

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吐司面包应该是所有上班族和学生党最爱的早餐选择了，不用准备不用等待，早晨起床洗漱完毕叼起一片吐司面包就可以出门，配上一杯牛奶就是很好的早餐，非常方便快捷。但吃得饱的同时，也要注意吃得营养，只要早晨花上十分钟，就能享受一顿营养早餐，接下来的一整天都能拥有满满的活力，快来看看吧！
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

土司鲜蔬饭的用料

土司片 2片 鸡蛋 1个
米饭 1小碗 各种蔬菜粒 适量
芝士 1片 肉松 少许

土司鲜蔬饭的做法

#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解1

步骤1

先备好材料。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解2

步骤2

把米饭和各种蔬菜粒炒熟。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解3

步骤3

用模具把吐司片在中间挖个洞。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解4

步骤4

倒入米饭，压平
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解5

步骤5

倒入鸡蛋液。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解6

步骤6

铺上肉松。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解7

步骤7

再铺一块芝士片。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解8

步骤8

预热烤箱放中层上下火180度烤十分钟。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解9

步骤9

营养又美味的吐司片烤鲜蔬米饭就出炉了。
#十分钟开学元气早餐#土司鲜蔬饭的做法图解10

步骤10

十分钟就搞定！配上一杯牛奶，元气满满的一天就开始了。

土司鲜蔬饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 炒 咸 主食

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