低脂无糖的奶香紫薯西米露

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下午茶想吃点甜品又怕太胖，今天来分享一款小甜品，不仅不会长胖，还是高颜值～奶香紫薯西米露！紫薯的甘甜，顺滑的牛奶加上Q弹的西米，简直完美搭配！！适合夏天也适合冬天！冷热都特别好吃

紫薯西米露的用料

紫薯 1个 牛奶 250毫升
西米露 60克

紫薯西米露的做法

低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解1

步骤1

准备食材，紫薯去皮切块
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解2

步骤2

上锅蒸熟
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解3

步骤3

水开倒入西米
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解4

步骤4

煮至中间小白芯即可关火焖五分钟。
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解5

步骤5

捞出过凉水几遍
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解6

步骤6

紫薯蒸熟压成泥
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解7

步骤7

加入适量炼乳，搅拌均匀
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解8

步骤8

碗中铺上一层紫薯
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解9

步骤9

加入西米
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解10

步骤10

倒入牛奶
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解11

步骤11

加入紫薯块搅拌均匀即可
低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法图解12

步骤12

好吃又不怕胖！

紫薯西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-03

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分类： 煮 蒸 甜 甜品 蒸锅

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