紫薯银耳羹

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今天这碗紫薯银耳羹能够提高肝脏解毒能力，滋润降燥火，肝脏干净了，气色就好了，皮肤也变得水嫩了！

紫薯银耳羹的用料

清水 800ml 紫薯 150g
莲子 30g 银耳 1小朵

紫薯银耳羹的做法

紫薯银耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：清水800ml、紫薯150克、莲子30克、银耳1小朵 凤梨养生机
紫薯银耳羹的做法图解2

步骤2

凤梨养生机倒入800ml清水；
紫薯银耳羹的做法图解3

步骤3

倒入紫薯150克、莲子30克、银耳1小朵；
紫薯银耳羹的做法图解4

步骤4

盖上盖子，选择五谷键；
紫薯银耳羹的做法图解5

步骤5

四破四煮，全程需要15分钟左右；
紫薯银耳羹的做法图解6

步骤6

结束后，按瞬间键放出；
紫薯银耳羹的做法图解7

步骤7

这一碗天然养颜羹，比敷面膜要管用多啦；

紫薯银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-05

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分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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