香煎带鱼

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碧云天1199
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小盆友爱吃鱼，尤其爱吃香煎带鱼.试了试用海氏K5空气烤箱的空炸功能来做，焦黄酥香外脆里嫩口感超赞！上桌瞬间秒光～

香煎带鱼的用料

带鱼 2条 葱姜 适量
花椒 5～10粒 五香粉 少许
胡椒粉 少许

香煎带鱼的做法

#非油炸#香煎带鱼的做法图解1

步骤1

带鱼洗净去掉腹内黑膜，切段.葱姜切丝
#非油炸#香煎带鱼的做法图解2

步骤2

将带鱼段中放入葱姜丝，少许花椒粒
#非油炸#香煎带鱼的做法图解3

步骤3

加五香粉、胡椒粉
#非油炸#香煎带鱼的做法图解4

步骤4

撒一点点盐滴几滴白酒或料酒
#非油炸#香煎带鱼的做法图解5

步骤5

抓匀腌制半小时以上；（调味料可以按自己口味来搭配添加）
#非油炸#香煎带鱼的做法图解6

步骤6

将腌制好的带鱼段去掉腌制时的辅料，表面刷油或喷壶喷点油.烤盘垫油纸表面刷点油防粘，将带鱼段放入烤盘
#非油炸#香煎带鱼的做法图解7

步骤7

海氏K5烤箱提前220°预热.
#非油炸#香煎带鱼的做法图解8

步骤8

放进预热好的烤箱中层，200°烘烤18分钟左右，中途给带鱼翻个面
#非油炸#香煎带鱼的做法图解9

步骤9

观察上色金黄即可～
#非油炸#香煎带鱼的做法图解10

步骤10

撒点葱花芝麻开动吧
#非油炸#香煎带鱼的做法图解11

步骤11

香喷喷哒
#非油炸#香煎带鱼的做法图解12

步骤12

解馋最佳

香煎带鱼的烹饪技巧

⚠️烘烤温度需灵活调节！多观察注意别烤糊～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由 碧云天1199 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 快手菜 下饭菜

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