牛肉西红柿汤

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新鲜的酸酪蛋

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牛肉柿子汤具有补脾胃，益气盘，强筋骨，生津止渴，健胃消食，清热解毒，化痰息凤之功效。

牛肉西红柿汤的用料

牛肉 250g	西红柿 2个
山药一根	葱半根
香叶 2片	料酒 10克
姜 3片	盐 3克
大料 2个	香油半勺
酱油 1勺

牛肉西红柿汤的做法

步骤1

牛肉洗净切块

步骤2

葱姜牛肉丁冷水下锅加入清水焯熟把肉肉捞出备用

步骤3

番茄改刀

步骤4

切成自己喜欢的形状

步骤5

准备爆锅食材干辣椒葱花姜片香叶桂皮少许，大料两个

步骤6

烧油爆锅此刻可以加入少许酱油

步骤7

煸炒 12345分钟后倒入清水多倒毕竟要煮一个小时

步骤8

煮30分钟后加入番茄山药继续煮25分钟出锅中途水少可以加水最后别忘了放少许盐和香油

步骤9

继续煮

步骤10

大功告成

牛肉西红柿汤的烹饪技巧

牛肉柿子的营养价值： 1、牛肉性平，味甘。归脾，胃经。具有补脾胃，益气盘，强筋骨，化痰息风之功效。适宜贫血、久病体虚、营养不良、筋骨酸软、术后、体力劳动者、运动员、贫血。禁忌高血脂、湿疹、疮毒、瘙痒、肝肾炎。 2、西红柿性微寒，味甘，酸。归肝，肺，胃经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒之功效。适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病。禁忌与石榴同食。
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创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由新鲜的酸酪蛋编写，未经授权不得转载

新鲜的酸酪蛋

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