香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃

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每次吃烧烤，蒜蓉金针菇是必点的，还要多多的蒜蓉酱，今天自己来动手一次吃个够☀️海氏K5空气烤箱来帮忙，一大盘超满足

香炸蒜蓉烤金针菇的用料

金针菇 300克 蒜头 1个
蚝油 2勺 生抽 3勺
玉米油 10克 辣椒粉 1勺
十三香 1勺 小葱 2根

香炸蒜蓉烤金针菇的做法

香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解1

步骤1

蒜瓣切成蒜蓉，玉米油热加蒜蓉炒出香味，加入十三香 生抽 蚝油及辣椒粉翻炒均匀后加小葱末。
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解2

步骤2

金针菇去根洗净撕开铺在烤盘中
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解3

步骤3

将炒好的蒜蓉酱倒在金针菇上，预热海氏K5空气烤箱180℃20分钟，放入下层烤
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解4

步骤4

预热烤箱后放入
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解5

步骤5

特别喜欢海氏K5空气烤箱的炉灯功能，方便观察烘烤状态
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解6

步骤6

出炉啦，超香
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃的做法图解7

步骤7

啊呜一口好吃极了

香炸蒜蓉烤金针菇的烹饪技巧

✔️炒蒜蓉酱一定要全程小火，不然蒜很容易炸糊。 ✔️金针菇洗净后一定一定要尽量的挤出多余的水分 ✔️这道菜的热量很低，即是烧烤又是一道菜，有了烤箱就可以经常做啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-08

©本菜谱的做法由 Meet_wish 编写，未经授权不得转载

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