降脂红枣黑芝麻糊

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JIaling佳玲
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黑芝麻具有滋润作用，对肺阴不足、咳嗽、干咳少痰，或者肺气阴不足都可以应用，有润肠通便的作用，还有补肾、益精血的作用，既能够治疗腰膝酸软、头晕耳鸣，还能够乌须发；黑芝麻能提高免疫功能，具有降脂、降糖、抗肿瘤的延伸作用。

降脂红枣黑芝麻糊的用料

熟黑芝麻 40克 糯米 20克
清水 280毫升 红枣 3颗

降脂红枣黑芝麻糊的做法

降脂红枣黑芝麻糊的做法图解1

步骤1

红枣去核，糯米，黑芝麻一起放进高颜值小家电Uringo迷你豆浆机里。
降脂红枣黑芝麻糊的做法图解2

步骤2

清水加至最高水位线
降脂红枣黑芝麻糊的做法图解3

步骤3

盖子合到位，选择五谷功能，20分钟就能喝到一碗降脂又营养的黑芝麻糊啦
降脂红枣黑芝麻糊的做法图解4

步骤4

没有任何乱七八糟的添加剂，现做现喝。

降脂红枣黑芝麻糊的烹饪技巧

浓稠度可以适当调节，喜欢稀一点的，可以再加一点水 放了红枣我就没有放糖，喜甜的可以加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-12

©本菜谱的做法由 JIaling佳玲 编写，未经授权不得转载

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