银耳莲子羹

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Smile湘雨
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这款银耳莲子羹，女生一定要多吃，因为：它还含有花生、红枣、枸杞，可以帮我们改善气色，浓稠味美，还可达到美容养颜的效果哦。

银耳莲子羹的用料

银耳 1小块 莲子 10克
花生 10克 红枣 3颗
枸杞 5克 水 适量

银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

喝了身心愉悦的豆浆。
银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

银耳、莲子、花生洗净，用水浸泡2小时
银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

枸杞洗净，红枣洗净去核
银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

银耳去黄根，洗净。
银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

全部放入迷你破壁机中
银耳莲子羹的做法图解6

步骤6

加水至水位上线，按豆浆功能。
银耳莲子羹的做法图解7

步骤7

按豆浆功能。
银耳莲子羹的做法图解8

步骤8

臻米多功能迷你破壁机做出来的豆浆：细腻无渣，省时省力！ 可自动清洗，适合2人食，免过滤，可干豆直打，个人喜欢泡豆。

银耳莲子羹的烹饪技巧

1、银耳、莲子（去芯）、花生洗净，常温浸泡2小时（或冰箱冷藏浸泡一夜）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-14

©本菜谱的做法由 Smile湘雨 编写，未经授权不得转载

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