鳕鱼布丁

鳕鱼布丁

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辅食阶段，蒸蛋羹几乎是每个宝宝一周吃上几次的食物。简单、健康、不上火，是夏秋季节

鳕鱼布丁的用料

Big Tummy银鳕鱼 30g 小米 30g
鸡蛋 1个 柠檬 1片
牛奶 适量

鳕鱼布丁的做法

鳕鱼布丁的做法图解1

步骤1

银鳕鱼放入水中解冻3分钟。
鳕鱼布丁的做法图解2

步骤2

银鳕鱼解冻后去皮切成丁，放上柠檬片去腥。
鳕鱼布丁的做法图解3

步骤3

小米煮熟后倒入搅拌器，加入牛奶
鳕鱼布丁的做法图解4

步骤4

碗中打入一个鸡蛋，倒入搅拌好的小米牛奶糊搅拌均匀。
鳕鱼布丁的做法图解5

步骤5

倒入容器中，用保鲜膜封口，扎洞透气。 Ps：保鲜膜上扎洞能防止水汽凝结滴落在布丁上。
鳕鱼布丁的做法图解6

步骤6

起锅烧水，放入蒸锅中蒸15分钟。
鳕鱼布丁的做法图解7

步骤7

掀开盖子加入银鳕鱼丁，继续蒸10分钟，撒上葱花即可出锅。
鳕鱼布丁的做法图解8

步骤8

相较于外面买回来甜甜腻腻的布丁，这道鳕鱼布丁没有添加任何色素和香精，清新爽口、软软糯糯。赶紧下单文字.png肉肉，给娃换换胃口，营养更高哦～

鳕鱼布丁的烹饪技巧

建议月龄：9M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-16

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