小零食燕麦棒

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燕麦棒，是办公室白领和健身爱好者平时小饿充饥的首选，饱腹又不增肥。

小零食燕麦棒的用料

红枣 70克 葡萄干 150克
香蕉 20克 核桃仁 50克
扁核仁 50克 南瓜子仁 20克
黑芝麻 20克 牛奶(鲜) 150克
鸡蛋 1个 燕麦 350克
椰子油 20克

小零食燕麦棒的做法

小零食燕麦棒的做法图解1

步骤1

准备食材。
小零食燕麦棒的做法图解2

步骤2

将坚果切碎，这样可以更好的与燕麦黏在一起。
小零食燕麦棒的做法图解3

步骤3

将香蕉碾碎，与燕麦和坚果碎混合，加入椰子油和牛奶一起搅拌均匀。
小零食燕麦棒的做法图解4

步骤4

将混合燕麦均匀平铺在烤盘上。
小零食燕麦棒的做法图解5

步骤5

美的锁鲜蒸烤料理炉PS2032W，一键选择烘焙档，温度设定180度，30分钟，最后刷蛋黄液烤3分钟待表面上色。
小零食燕麦棒的做法图解6

步骤6

小贴士： 1．牛奶慢慢加入，避免燕麦太稀不成形。 2．烘培的时候在美的锁鲜蒸烤料理炉PS2032W蒸汽盒内加水，这样防止烤干。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

小零食燕麦棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

©本菜谱的做法由 美的生活家 编写，未经授权不得转载

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