蒜茸秋葵

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秋葵即有营养又好吃，做法简单。
参与活动: #入秋滋补正当时#

蒜茸秋葵的用料

秋葵 20个 蒜末 少许
小米椒 2个 料汁：
生抽 1勺 蚝油 1勺
醋 1勺 糖 半勺
清水 2勺

蒜茸秋葵的做法

#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净去根部，蒜末小米椒切碎，调好料汁，备用。
#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解2

步骤2

锅中水开下秋葵，加一点油和一点盐。
#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解3

步骤3

焯熟捞出控干水份。
#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解4

步骤4

锅中放少许油热下蒜末小米椒爆出香味。
#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解5

步骤5

加调好的料汁。
#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解6

步骤6

烧开淋在秋葵上。
#入秋滋补正当时#蒜茸秋葵的做法图解7

步骤7

成品。

蒜茸秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-18

©本菜谱的做法由 依然567 编写，未经授权不得转载

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