无花果香蕉杯壁奶昔

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又到了一年一度吃无花果的季节了，水果中我最爱吃的就是无花果了，今天就做了无花果香蕉奶昔，好喝到爆炸，无花果润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿、无花果从中医的角度，具有润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿的功效，无花果含有氨基酸、维生素、微量元素、花青素、膳食纤维、有机酸、多糖等多种分成，现代药理学证实，其具有清除自由基、抗氧化、减少色素沉着、延缓衰老的作用，所以平常要多吃一些哟～
参与活动: #入秋滋补正当时#

无花果香蕉杯壁奶昔的用料

无花果 4个 香蕉 1根
牛奶 200毫升 蜂蜜 1勺

无花果香蕉杯壁奶昔的做法

无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解2

步骤2

无花果洗净后，用刀切薄片备用。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解3

步骤3

把剩下的无花果挖出果肉。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解4

步骤4

香蕉洗净去皮后切成小丁。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解5

步骤5

把挖好的无花果肉，先放入破壁机里。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解6

步骤6

再放入香蕉丁。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解7

步骤7

这个时候倒入蜂蜜。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解8

步骤8

最后倒入牛奶。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解9

步骤9

注意加牛奶的时候不要超过水位线哟。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解10

步骤10

插上臻米迷你破壁机电源。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解11

步骤11

启动破壁机的果汁模式开始打果汁。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解12

步骤12

臻米迷你破壁机工作时没有噪音，而且免过滤，还可以选择自动清洗功能，真的是解放双手，特别适合我这种懒人。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解13

步骤13

分分钟果汁就打好了，杯子贴上切薄的无花果片，把打好的果汁倒入杯中就可以享用了。
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解14

步骤14

颜值爆棚又超级好喝，嘻嘻，我家宝贝喝了一杯不够还要喝～
无花果香蕉杯壁奶昔的做法图解15

步骤15

一天一杯润肺开胃，消肿又清肠，喜欢的赶紧做起来吧～

无花果香蕉杯壁奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-18

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载

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