桂花蜜椰奶莲子羹

精品
20.6万 浏览 3720 收藏
收藏
木紫冰
木紫冰
＋ 关注

莲子糯糯的，桂花香香甜甜的，滋补养颜，养心安神，促进睡眠，非常适合秋季的汤品。
参与活动: #入秋滋补正当时#

桂花蜜椰奶莲子羹的用料

干莲子 168克 桂花蜜 20克
椰汁 200克 水 1500克

桂花蜜椰奶莲子羹的做法

#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解1

步骤1

先准备好莲子，椰汁，桂花蜜
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解2

步骤2

把莲子放入水中，浸泡一晚
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解3

步骤3

浸泡好的莲子，捞出，冲洗干净
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解4

步骤4

把洗干净的莲子，剥开，去掉苦心（喜欢莲子心的，可以不去，个人觉得太苦太凉，所以去掉）
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解5

步骤5

上锅加入水，放入无心的莲子，大火烧煮
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解6

步骤6

煮开后，有浮沫的话，撇去浮沫
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解7

步骤7

然后，关小火，焖煮1小时（这个时候，可以拿一颗莲子出来尝尝，是不是自己喜欢的口感，太硬的话延长煮的时间）
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解8

步骤8

把椰汁，倒入锅中
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解9

步骤9

搅拌均匀
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解10

步骤10

小火焖煮2分钟，即可关火盛出
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解11

步骤11

盛出后，淋上桂花蜜
#入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法图解12

步骤12

上桌即可开吃！

桂花蜜椰奶莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-19

©本菜谱的做法由 木紫冰 编写，未经授权不得转载

桂花蜜椰奶莲子羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

桂花蜜椰奶莲子羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #入秋滋补正当时#桂花蜜椰奶莲子羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活