鸡汁彩椒炒双菇

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彩椒富含维生素C，热量低，营养丰富，白玉菇是一种珍稀食用菌。菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。蟹味菇（真姬菇）子实体中提取的β-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性！有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。 这道菜营养美味，可以说是色香味美！ 鸡汁很鲜，适合做素菜，不用放各种肉类海鲜类的就已经很美味了！
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鸡汁彩椒炒双菇的用料

红彩椒 半个 黄彩椒 半个
青椒 半个 蒜 2瓣
白玉菇 130克 蟹味菇 130克
盐 少许 太太乐鸡汁 一勺

鸡汁彩椒炒双菇的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁彩椒炒双菇的做法图解1

步骤1

青红黄彩椒各半个，切粗丝备用。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁彩椒炒双菇的做法图解2

步骤2

白玉菇 蟹味菇去根洗净，与木耳一起准备焯水。
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步骤3

焯好水的白玉菇 蟹味菇木耳装盘备用。
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步骤4

起锅倒入橄榄油，煸香蒜末。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁彩椒炒双菇的做法图解5

步骤5

加入彩椒大火翻炒一分钟，加入白玉菇 蟹味菇 木耳。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁彩椒炒双菇的做法图解6

步骤6

快速翻炒，加入水淀粉。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁彩椒炒双菇的做法图解7

步骤7

加入太太乐鸡汁，少许盐。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁彩椒炒双菇的做法图解8

步骤8

翻炒均匀，出锅啦，有颜值又美味

鸡汁彩椒炒双菇的烹饪技巧

太太乐鸡汁非常鲜美，适合做素菜，营养又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-20

©本菜谱的做法由 娜娜食堂 编写，未经授权不得转载

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