#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#

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冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰，生津润肺，具有清热解毒的功效，还可以养颜美容，老少皆宜。秋天经常喝点银耳梨汤是有好处的。银耳性味平和，可以滋阴润燥，还可以清热降火。具有生津润燥的功效。雪梨具有去火的功效，对于经常上火的人具有很好的疗效。冰糖和胃、健脾、润肺止咳。枸杞养肝，滋肾，润肺。红枣的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效，这些材料搭配在一起，是超级超级润肺吆！

冰糖银耳雪梨羹的用料

雪梨 1个 冰糖 6颗
枸杞 20-30粒 银耳 适量
红枣 10个 清水 适量

冰糖银耳雪梨羹的做法

#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#的做法图解1

步骤1

银耳洗净提前泡发，学梨洗净切滚刀块，红枣枸杞清净备用。
#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#的做法图解2

步骤2

锅中烧开水下入银耳和红枣煮15分钟左右。
#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#的做法图解3

步骤3

加入雪梨和冰糖继续煮一会。
#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#的做法图解4

步骤4

出锅时加入枸杞煮一小会即可。
#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#的做法图解5

步骤5

满满的一锅，一家人正好享用。
#润肺到底的冰糖银耳雪梨羹#的做法图解6

步骤6

这款甜羹，老少皆宜，金秋季节正好食用。

冰糖银耳雪梨羹的烹饪技巧

1、这款甜羹依据个人喜好，想要吃软烂一些的就多煮一会，想要吃炖出胶质的银耳就用小火慢煮1小时以上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-22

©本菜谱的做法由 青儿小厨娘 编写，未经授权不得转载

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