彩虹鸡饼

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咪咪酱的毛毛
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吃腻了水煮鸡胸，可以试试这么做。也算减脂餐吧，如果去掉调料既可以做宝宝餐又可以做狗粮

彩虹鸡饼的用料

老豆腐 1/4块 鸡蛋 一个
葱末 姜末 蒜末 适量 紫甘蓝末 适量
红薯淀粉 一大勺 花椒粉 适量
油 适量 盐 一小勺
鸡精 一小勺 料酒 一大勺
生抽 一大勺

彩虹鸡饼的做法

彩虹鸡饼的做法图解1

步骤1

鸡胸肉，紫甘蓝，胡萝卜打成碎，加入鸡蛋，豆腐，红薯粉一大勺，葱姜蒜末，一小勺花椒粉，料酒，生抽各一大勺，盐适量，鸡精一小勺，再加一小勺色拉油锁水。
彩虹鸡饼的做法图解2

步骤2

拌匀，顺一个方向搅拌上劲
彩虹鸡饼的做法图解3

步骤3

锅里少油
彩虹鸡饼的做法图解4

步骤4

把调好的泥倒入，两面煎黄熟透就可以啦
彩虹鸡饼的做法图解5

步骤5

配了点泰式辣酱，一口气吃了两个，黄色那个是南瓜豆浆，这一顿算是营养齐备啦
彩虹鸡饼的做法图解6

步骤6

内部结构

彩虹鸡饼的烹饪技巧

肌肉可以换其它肉类，也一样好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-22

©本菜谱的做法由 咪咪酱的毛毛 编写，未经授权不得转载

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