俪姐早餐之虾片豆腐汤

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早餐要营养丰富全面均衡，一天能量满满，还要好看好吃，色香味型俱全，热量少，减脂餐一道
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

汤的用料

鲜虾 半斤 豆腐 2盒
盐 2克左右 青菜 1把
香菜 2根 番茄 1个
香油 1勺 香醋 2勺

汤的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解1

步骤1

将虾去头，去虾皮
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解2

步骤2

从脊背片开，去虾线
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解3

步骤3

裹上玉米淀粉，用擀面杖敲
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解4

步骤4

达成一个薄薄一片。
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解5

步骤5

热锅加油爆一下小葱，把虾片，开水煮一下，捞出
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解6

步骤6

豆腐切块，下去锅内
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解7

步骤7

虾片一片一片，平放在锅内
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解8

步骤8

加入番茄，青菜叶，盐，醋，香油，就可以出锅
#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之虾片豆腐汤的做法图解9

步骤9

因为宝贝不太喜欢有腥味的东西，所有会加醋，和香油调和，喜欢的朋友只需要加盐即可

汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-23

©本菜谱的做法由 俪姐厨房 编写，未经授权不得转载

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