水煮芹菜西葫芦

精品 独家
16.0万 浏览 2327 收藏
收藏
清幽梅花2
清幽梅花2 清幽梅花2
＋ 关注

这段时间迷上了用水油焖煮法来煮蔬菜。非常清淡，不油腻。用这个方法来做菜。一个月我瘦了两斤，而且吃得非常健康。非常感谢范志红老师分享的水油焖煮方法。合理膳食，真的很重要。

水煮芹菜西葫芦的用料

西葫芦 1个 芹菜 1小把
姜丝 3片 大蒜 2瓣
芝麻香油 1勺 清水 半碗
生抽 1勺 盐 2克

水煮芹菜西葫芦的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#水煮芹菜西葫芦的做法图解1

步骤1

锅中加入半碗的清水， 开火将水烧开，加入1勺香油，
#合理膳食 营养健康进家庭#水煮芹菜西葫芦的做法图解2

步骤2

加入姜丝和蒜。
#合理膳食 营养健康进家庭#水煮芹菜西葫芦的做法图解3

步骤3

加入西葫芦丝和芹菜。盖上锅盖大火焖1分钟，这是1分钟以后的样子，如果喜欢吃口感软绵绵的青菜，再开盖小火煮30秒。关火之前加入盐或其他调味品！
#合理膳食 营养健康进家庭#水煮芹菜西葫芦的做法图解4

步骤4

成品！

水煮芹菜西葫芦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-28

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

水煮芹菜西葫芦的其他做法更多

上传我做的这道菜

水煮芹菜西葫芦的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #合理膳食 营养健康进家庭#水煮芹菜西葫芦

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 #合理膳食 营养健康进家庭#水煮芹菜西葫芦的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活