蓝莓奶昔

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用眼过多的时候，多吃点蓝莓呗！

蓝莓奶昔的用料

蓝莓 100克 自制酸奶 200毫升

蓝莓奶昔的做法

蓝莓奶昔#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解1

步骤1

蓝莓加点淀粉和食盐浸泡一会
蓝莓奶昔#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解2

步骤2

蓝莓洗净捞出用厨房擦干多余的水分备用
蓝莓奶昔#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解3

步骤3

把蓝莓装进榨汁机中
蓝莓奶昔#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解4

步骤4

倒入自制酸奶，启动榨汁机，40秒就搞定喽，喜欢口感细腻点的，就多来一遍哈！
蓝莓奶昔#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解5

步骤5

好喝哦！
蓝莓奶昔#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解6

步骤6

成品

蓝莓奶昔的烹饪技巧

喜欢甜点的可以加点冰糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-29

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载

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