南瓜玉米汁

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前一天晚上睡觉前就想着喝玉米汁，今天买菜就顺便买了玉米和南瓜一起打汁。
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

南瓜玉米汁的用料

玉米 1根 小南瓜 半个
水 1000ml

南瓜玉米汁的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解1

步骤1

食材 玉米，南瓜。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切成小粒，玉米剥下来。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解3

步骤3

将玉米和南瓜倒入破壁机中。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解4

步骤4

放入1000ml水。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解5

步骤5

选择玉米汁功能，破壁机会自动加热煮开，也无需过滤。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解6

步骤6

刚打好的南瓜玉米汁很烫，开盖放凉。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解7

步骤7

没放糖有点微甜刚好合适，喜欢甜的可以放点糖。
#合理膳食 营养健康进家庭#南瓜玉米汁的做法图解8

步骤8

健康又好喝。

南瓜玉米汁的烹饪技巧

喜欢喝甜的，可以打好后放点糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-30

©本菜谱的做法由 张小厨厨房 编写，未经授权不得转载

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