豆沙包

豆沙包

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早餐想给孩子做豆沙包，正好有新良全麦自发粉，不用发面特别方便。
参与活动: #免费申领｜100份新良黑全麦自发粉#

豆沙包的用料

新良全麦自发粉 200g 温水 90克
豆沙馅 250克

豆沙包的做法

#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解1

步骤1

全麦自发粉用温水和成大面絮
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解2

步骤2

揉成偏软的面团，盖好放在温暖处醒发30分钟
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解3

步骤3

豆沙馅分成六份团成球备用
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解4

步骤4

面醒发好了排气，也分成六份，擀成中间厚边上比较薄的面皮
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解5

步骤5

包上馅料
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解6

步骤6

揪掉多余的面
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解7

步骤7

整理成圆一点的形状
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解8

步骤8

直接放在蒸锅里二次醒发
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解9

步骤9

醒发20分钟左右，大火烧开锅转中火蒸17分钟，好了闷2分钟再开锅。
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解10

步骤10

好了捡出来晾凉
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解11

步骤11

松软可口
#健康低脂，选新良全麦自发粉#豆沙包的做法图解12

步骤12

开吃吧

豆沙包的烹饪技巧

自发粉和面要软一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-04

©本菜谱的做法由 kimchi就是泡菜 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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