炸鸡柳

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鸡柳自己炸更健康

炸鸡柳的用料

鸡胸肉1块 鸡蛋2个
盐，胡椒粉，料酒 淀粉，面包糠

炸鸡柳的做法

炸鸡柳的做法图解1

步骤1

将整块鸡胸肉切成两半，用刀背拍鸡肉，把鸡肉打散更容易入味
炸鸡柳的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切成条状备用，长度宽度自行掌握
炸鸡柳的做法图解3

步骤3

放入盐，胡椒粉，料酒，一个鸡蛋清，淀粉，腌制半个小时
炸鸡柳的做法图解4

步骤4

剩余的一个鸡蛋黄和一整个鸡蛋打散备用
炸鸡柳的做法图解5

步骤5

准备好面包糠
炸鸡柳的做法图解6

步骤6

鸡柳先裹上鸡蛋液再裹上面包糠，备用
炸鸡柳的做法图解7

步骤7

锅中放油，小火烧，油热后下鸡柳炸至金黄捞出

炸鸡柳的烹饪技巧

可以配上番茄酱吃，非常美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-10

©本菜谱的做法由 令人头痛的小番茄 编写，未经授权不得转载

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