金沙酥

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看了很多个配方的金沙酥，大多数都是以绿豆沙为主，然后加入咸蛋黄的或者不加的，出来的风味也各不一样。其实自己炒的绿豆馅，为了吃起来更健康，不妨可以低糖低油一些，这样比起购买的绿豆馅，长辈们吃起来也不会感到负担。这次做的这款金沙酥，我加入了黄金芝士粉，让绿豆馅吃起来奶香十足，颜色也变得金黄诱人 。

金沙酥的用料

金沙馅：去皮绿豆 170克 细砂糖 70克
黄油 40克 奶粉 20克
黄金芝士粉 7克 咸蛋黄 10个
水油皮：猪油 50克 中筋粉 150克
细砂糖 20克 清水 60克
油酥：猪油 50克 低筋粉 100克

金沙酥的做法

金沙酥的做法图解1

步骤1

去皮绿豆浸泡3小时后，放入高压锅里加入高度2倍大的清水，按煮饭键，煮好后放凉，煮好的绿豆放入料理机里面，搅打成细腻的绿豆糊。
金沙酥的做法图解2

步骤2

打好的绿豆糊放入不粘锅里，把金沙馅的所有材料倒入锅里，小火慢熬，过程不断地用硅胶刀搅拌翻炒，水分会越来越少。
金沙酥的做法图解3

步骤3

炒到绿豆糊变得细腻顺滑，并且不刮硅胶铲后就可以熄火了，如图中这种细腻柔滑的状态，太干或太湿都会容易让酥烤爆或变形，炒好的金沙馅盖住表面放凉即可使用。
金沙酥的做法图解4

步骤4

将水油皮和油酥的材料揉成团，水油皮尽量揉出手套膜才不容易破酥，将水油皮和油酥分别分成10个小剂子
金沙酥的做法图解5

步骤5

取一个水油皮包住油酥，像包包子一样收紧收口。
金沙酥的做法图解6

步骤6

把面团擀成长舌状，卷起来，盖住保鲜膜松弛15分钟后，再次擀成长舌状。
金沙酥的做法图解7

步骤7

卷起来，盖住保鲜膜松弛15分钟。
金沙酥的做法图解8

步骤8

松弛的时间里可以做金沙馅，把炒好的金沙馅包入一个咸蛋黄，两种材料一起大约是35-40克左右，全部做好后备用。
金沙酥的做法图解9

步骤9

把松弛好的面剂两头捏起来，擀成圆形。这时候烤箱可以开始150度预热。
金沙酥的做法图解10

步骤10

把金沙馅包入皮里面，虎口朝上推起来，最后捏紧收口。
金沙酥的做法图解11

步骤11

收口朝下放在油纸上，全部做好后，刷上一层蛋黄液，撒上白芝麻。
金沙酥的做法图解12

步骤12

放入长帝小馋猫烤箱中层150度烤30分钟左右即可出炉。
金沙酥的做法图解13

步骤13

成品

金沙酥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-13

©本菜谱的做法由 爱生活的馋猫 编写，未经授权不得转载

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