元气减肥餐 香脆土豆披萨

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元气减肥餐 香脆土豆披萨的用料

土豆 1个 鸡胸肉 1块
培根 2片 洋葱 半个
什锦蔬菜 100克

元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法

元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解1

步骤1

土豆切丝，加入两勺盐放置10分钟，沥干析出的水分（怕咸可以冲洗侯再沥干）
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切块，加少许黑胡椒 ，一勺生抽，一勺耗油腌制10分钟
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解3

步骤3

土豆丝加一个鸡蛋，40克面粉（可酌情增加减少，至左右土豆丝都能裹上即可），少许黑胡椒，少许味精搅拌均匀
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解4

步骤4

锅中刷少许橄榄油，将土豆丝在锅底摊平，两面煎脆出锅
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解5

步骤5

剩余食材切丁
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解6

步骤6

锅中刷少量油，洋葱 什锦蔬菜 鸡胸肉 培根一起倒入锅中翻炒，加少许盐调味
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解7

步骤7

土豆饼底放入烤盘内，表面刷一层番茄酱
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解8

步骤8

将炒好的食材均匀扑在饼底上
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解9

步骤9

撒上30克马苏里拉芝士，190度烤30分钟
元气减肥餐 香脆土豆披萨的做法图解10

步骤10

料足超好吃～

元气减肥餐 香脆土豆披萨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-18

©本菜谱的做法由 坎坎吃点啥 编写，未经授权不得转载

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