我的减脂期食谱—清炒豆角

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穆小胖ゞ
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豆角的用料

豆角 200克 盐 适量
油 适量 蚝油 适量
生抽 适量 蒜 4瓣

豆角的做法

我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解1

步骤1

豆角去丝
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解2

步骤2

改刀洗净
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解3

步骤3

冷水下锅绰豆角
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解4

步骤4

豆角下锅后放一点盐
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解5

步骤5

绰豆角的时候准备蒜
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解6

步骤6

打成末末
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解7

步骤7

豆角煮开后在水里多煮一会儿，盛出后过凉水
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解8

步骤8

一部分蒜末炝锅
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解9

步骤9

蒜炒微黄，放豆角，扒拉扒拉
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解10

步骤10

放生抽
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解11

步骤11

放蚝油
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解12

步骤12

放点盐，扒拉扒拉
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解13

步骤13

临出锅的时候再放点生蒜，关火
我的减脂期食谱—清炒豆角的做法图解14

步骤14

我真的太喜欢吃这样做的豆角了！

豆角的烹饪技巧

豆角一定要多用白水煮一下，生豆角千千万万不能吃啊！万万要弄熟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-21

©本菜谱的做法由 穆小胖ゞ 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 蚝油味 香 蒜香味

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