燕麦紫薯披萨

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今天用的燕麦片是趣卡家的奶香燕麦杯，之前吃过他家的水果燕麦脆。这个燕麦杯是无糖奶香味儿的，增加了藜麦片和核桃片，膳食纤维丰富，更适合减脂期小伙伴儿！50克一杯，里面还带小勺子，上班上学带着非常方便！

燕麦紫薯披萨的用料

趣卡奶香燕麦杯 50g 紫薯 1个
牛奶 适量 鸡蛋 1个
马苏里拉芝士 20g 芝士片 半片
速冻蔬菜丁 30g 虾仁 50g
西蓝花 1小朵

燕麦紫薯披萨的做法

燕麦紫薯披萨的做法图解1

步骤1

准备好食材！
燕麦紫薯披萨的做法图解2

步骤2

紫薯切片上锅蒸熟！
燕麦紫薯披萨的做法图解3

步骤3

鸡蛋加入速冻蔬菜丁还有盐一起打散
燕麦紫薯披萨的做法图解4

步骤4

西兰花和虾仁用微波炉叮一分钟！
燕麦紫薯披萨的做法图解5

步骤5

蒸熟的紫薯加入燕麦片捣成泥，有点干的话就加一点牛奶！
燕麦紫薯披萨的做法图解6

步骤6

将紫薯泥倒入模具中
燕麦紫薯披萨的做法图解7

步骤7

倒入鸡蛋液！
燕麦紫薯披萨的做法图解8

步骤8

铺上虾仁和西兰花！
燕麦紫薯披萨的做法图解9

步骤9

放上芝士！
燕麦紫薯披萨的做法图解10

步骤10

送入烤箱，200度烤12分钟！
燕麦紫薯披萨的做法图解11

步骤11

切块食用即可！

燕麦紫薯披萨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-27

©本菜谱的做法由 禹馨 编写，未经授权不得转载

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