山药木耳胡萝卜青椒的搭配

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山药、木耳、胡萝卜、青椒搭配在一起，既营养又美味，减肥的可以多吃哟。

山药木耳胡萝卜青椒的用料

山药 半根 木耳 适量
青椒 一个 胡萝卜 少半根
盐 适量 油 适量
鲜鸡汁 适量 葱 一节

山药木耳胡萝卜青椒的做法

山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解1

步骤1

胡萝卜、青椒洗净彻片。
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解2

步骤2

山药削皮切片泡在放点白醋的水里，防止山药变色。
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解3

步骤3

木耳提前泡发洗干净
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解4

步骤4

锅中放水，水开将木耳焯水，捞出控干。
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解5

步骤5

另起一锅，锅中放油，爆香葱花。
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解6

步骤6

放入木耳煸炒
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解7

步骤7

放入山药
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解8

步骤8

放入胡萝卜
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解9

步骤9

放入青椒煸炒至断生，放入适量的盐和鲜鸡汁，快速翻炒均匀出锅。
山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法图解10

步骤10

简单既快手，美味而又有营养，喜欢的朋友可以尝试一下哟！

山药木耳胡萝卜青椒的烹饪技巧

1、切好的山药必须泡在放点白醋的水里，防止变色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-29

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载

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