板栗菌菇鸡，好吃又养生

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秋天真是个好季节，各种瓜果蔬菜、各种食材新鲜上市，吃应季的东西最养生！买了一些板栗，家里还有姬松茸，和鸡腿炖在一起，就是板栗菌菇鸡了，低脂、美味又养生，方法简单到极致，简单的烹饪、新鲜的食材，也是最美味最营养的！用了臻米二合一压力电饭煲做，更是省事！
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板栗菌菇鸡的用料

鸡腿 3个 板栗仁 100-120克
姜 3-5片 姬松茸 适量
葱段 少量 姜 3-4片
蒜 2-3瓣 花椒 少量
大料 1个 豆瓣酱 一大勺
生抽 2勺 老抽 1勺
耗油 1勺 料酒 1勺

板栗菌菇鸡的做法

板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解1

步骤1

姬松茸几颗，冲洗一下后用水泡发2小时左右。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解2

步骤2

板栗去壳取100-120克板栗仁。这里有个剥板栗的小窍门：把生板栗用刀或者剪子切一个小口，用滚开的水泡十几分钟，再剥壳，相当容易！
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解3

步骤3

鸡腿三个，我横切了几个口子，便于入味，不切也可以。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解4

步骤4

锅里放少量油，爆香准备好的姜片、葱段和蒜瓣，再加几颗花椒、一颗大料，或者再来片香叶也很好！把鸡腿放入锅中煎，两面都煎成黄色，加入生抽2勺、老抽1勺、耗油2勺、料酒1勺、豆瓣酱1大勺，白糖1勺，翻炒均匀。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解5

步骤5

加入适量的热水。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解6

步骤6

取出臻米压力电饭煲，把炒好的鸡腿加汤汁放入做菜煲中，把姬松茸连同泡发的水也一起倒入。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解7

步骤7

加入板栗仁。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解8

步骤8

盖上盖子，自动显示压力煲功能，选炖肉程序。
板栗菌菇鸡，好吃又养生的做法图解9

步骤9

把做菜交给压力煲，享受一下清闲一刻，时间到，压力煲自动提示，打开盖子，好香啊！鸡腿酥烂入味，板栗甜面香，姬松茸也有股淡淡的甜味，一切刚刚好，低脂营养又美味，做起来也很轻松！

板栗菌菇鸡的烹饪技巧

1.菜谱中用了臻米压力电饭煲二合一锅，做菜焖饭都很方便，这次用了炖煮做菜功能，省时省力味道好！ 2.菌菇可以选择其他品种，比如香菇、松蘑、羊肚菌等等，按照自己的喜好添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 清露风荷 编写，未经授权不得转载

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