西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤

精品 独家
5.7万 浏览 294 收藏
收藏
丑小丫的厨房.
丑小丫的厨房.
＋ 关注


减肥是女生的终身事业 减肥不是什么东西都不可以吃 在合理的范围内是可以吃的 哪怕是油炸鬼、老火汤、火锅 瘦身最重要是吃的营养 ... 材料：鲜虾10个，豆腐一块，西兰花100g，鸡蛋1个 步骤： ①虾去除虾线剥壳，料酒腌制10分钟 ②西兰花和豆腐切成小块 ③打一个鸡蛋，搅拌均匀，煎成薄薄的一层鸡蛋饼，剪成条 ④锅里下油，爆炒虾头，把虾油炒出后，把虾头去掉，往锅里加2碗水 ⑤分别加入西兰花、豆腐，鸡蛋煮2分钟 ⑥把虾仁倒入锅里，煮2分钟，最后加盐

西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的用料

西兰花 1棵 虾 10个
鸡蛋 1个 豆腐 1块
盐 适量 料酒 1勺

西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的做法

西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的做法图解1

步骤1

①虾去除虾线剥壳，料酒腌制10分钟 ②西兰花和豆腐切成小块 ③打一个鸡蛋，搅拌均匀，煎成薄薄的一层鸡蛋饼，剪成条
西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的做法图解2

步骤2

④锅里下油，爆炒虾头，把虾油炒出后，把虾头去掉，往锅里加2碗水
西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的做法图解3

步骤3

⑤分别加入西兰花、豆腐，鸡蛋煮2分钟
西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的做法图解4

步骤4

⑥把虾仁倒入锅里，煮2分钟，最后加盐

西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-03

©本菜谱的做法由 丑小丫的厨房. 编写，未经授权不得转载

西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 西兰花虾仁鸡蛋豆腐汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活