营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭

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想要孩子一次摄入更丰富的营养，焖饭是个不错的选择！有蔬菜，有蛋白质，有菌菇，还有鲜美的酱汁，一锅出，味道好！用上杂粮米，营养就更全面啦！做法简单，都来试试看吧！

南瓜香菇杂粮焖饭的用料

杂粮米 300克 香肠 2根
香菇 5朵 南瓜 200克
味达美味极鲜酱油 2勺 味达美臻品蚝油 1勺
盐 适量

南瓜香菇杂粮焖饭的做法

营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解1

步骤1

准备食材：南瓜起皮切块，香菇切片，香肠切片。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解2

步骤2

锅中放底油，将香菇片、香肠片煸炒出香味。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解3

步骤3

将杂粮米洗净倒入锅中，同时倒入清水,水量比平时焖白米饭少一些，因为食材会出水分。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解4

步骤4

加入蚝油生1勺。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解5

步骤5

加入味极鲜酱油2勺。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解6

步骤6

加入切好的南瓜块，翻拌均匀，煮开。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解7

步骤7

将所有食材转移到高压锅，或者是电饭煲里，选择正常的煮饭键即可。
营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法图解8

步骤8

出锅前可以搅拌一下，再盛出来！香味扑鼻,味道特别鲜美！

南瓜香菇杂粮焖饭的烹饪技巧

简单好上手！用白米也可以做，食材的选择可以根据个人的喜好来哦～！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-05

©本菜谱的做法由 兔子爱暖食 编写，未经授权不得转载

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