西蓝花翡翠虾仁

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虾仁真的百搭，跟什么一起烧都好吃，既美味又有营养，对于上班族而言真的是一个既快手又色香味俱全的营养小菜。几分钟就能搞定。今天来分享个西蓝花炒虾仁，其营养价值有多好就不必多说了，这个季节看着这菜都舒服！嘻嘻！

西蓝花翡翠虾仁的用料

虾仁 200克 西蓝花 一颗
料酒 适量 盐 适量
鸡精 适量

西蓝花翡翠虾仁的做法

西蓝花翡翠虾仁的做法图解1

步骤1

西蓝花洗净控水备用
西蓝花翡翠虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁洗净备用
西蓝花翡翠虾仁的做法图解3

步骤3

起油锅下姜片
西蓝花翡翠虾仁的做法图解4

步骤4

倒入虾仁爆炒出香味
西蓝花翡翠虾仁的做法图解5

步骤5

倒入适量料酒继续翻炒
西蓝花翡翠虾仁的做法图解6

步骤6

入西蓝花继续翻炒，加盐，鸡精调味即可。一盘
西蓝花翡翠虾仁的做法图解7

步骤7

快手又营养，颜值很在线的西蓝花炒虾仁就做好好了！
西蓝花翡翠虾仁的做法图解8

步骤8

看下，是不是很有食欲
西蓝花翡翠虾仁的做法图解9

步骤9

最后的成品图

西蓝花翡翠虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-08

©本菜谱的做法由 saadiya米粒 编写，未经授权不得转载

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