汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤

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秋冬是适合养生的时节，山药补气，口感软绵有很高的药用价值，红枣味道甜美，营养丰富，鸡肉香醇可口，是补益佳品，三种食材熬制的汤更是汤鲜肉美，营养丰富，美容养颜更养胃，正值冬季大家赶紧做起来

山药红枣鸡腿汤的用料

琵琶腿 2只 铁杆山药 200克　
姜 4片 葱 适量
油 2汤匙 料酒 2勺
红枣 5颗 枸杞 10粒
盐 1勺 胡椒粉 1勺

山药红枣鸡腿汤的做法

汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解2

步骤2

鸡腿放入冷水锅中
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解3

步骤3

烧开去除浮沫
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解4

步骤4

捞出放入冷水中
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解5

步骤5

捞出控水
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解6

步骤6

锅中放油放入葱姜煸香
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解7

步骤7

放入鸡腿翻炒
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解8

步骤8

加入料酒
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解9

步骤9

加入水
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解10

步骤10

倒入高压锅中
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解11

步骤11

盖盖上气压10分钟
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解12

步骤12

山药去皮放入有白醋的冷水中
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解13

步骤13

鸡腿压好放凉后倒入砂锅中
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解14

步骤14

加入山药
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解15

步骤15

放入红枣和几片萝卜
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解16

步骤16

加入盐
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解17

步骤17

加入胡椒粉
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解18

步骤18

盖盖煮制山药软绵
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解19

步骤19

山药软绵后，揭开锅盖放入枸杞
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解20

步骤20

撒上葱花
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解21

步骤21

汤鲜味美，营养丰富
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解22

步骤22

养颜养胃的山药红枣汤趁热喝好喝极了
汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤的做法图解23

步骤23

山药补气，口感软绵

山药红枣鸡腿汤的烹饪技巧

山药去皮切块后一定要泡在有白醋的水中防止变黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-08

©本菜谱的做法由 四叶草jkyc 编写，未经授权不得转载

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