煲汤海底椰石斛筒骨汤

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这款汤清肝热 熬夜的人可以学起

煲汤海底椰石斛筒骨汤的用料

海底椰片 80g 筒骨 750g
石斛 14颗 红枣 7个
玉竹 适量 莲子 适量
百合干 几片 盐 适量

煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法

煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材： 红枣7颗、海底椰、石斛、玉竹、百合干、莲子、筒骨（或其他肉骨都可️）适量即可 根据你们家的人数来
煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法图解2

步骤2

干材料洗净，浸泡15分钟
煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法图解3

步骤3

肉骨飞水2分钟后，洗净
煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法图解4

步骤4

所有食材放入炖锅开煮
煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法图解5

步骤5

明火：大火煮15分钟小火再煮40分钟 电炖锅就直接智能操控即可。

煲汤海底椰石斛筒骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-10

©本菜谱的做法由 吃货小狸 编写，未经授权不得转载

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