减脂藜麦汤面

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May的小食光
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藜麦以其丰富的营养和饱腹感受到减脂一组的青睐

藜麦汤面的用料

藜麦面 一小把 鸡蛋 1个
家乐浓汤宝 1个 白菜 6片
番茄 3个 自制鸡肉脆皮肠 5根
盐 5克 芝麻海苔碎 3克

藜麦汤面的做法

减脂藜麦汤面的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，番茄和白菜洗干净切好备用
减脂藜麦汤面的做法图解2

步骤2

番茄入锅煸炒软后加水
减脂藜麦汤面的做法图解3

步骤3

放入一粒加乐浓汤宝
减脂藜麦汤面的做法图解4

步骤4

烧开后加入白菜和面条，再次煮开，打入鸡蛋
减脂藜麦汤面的做法图解5

步骤5

盛到碗中，加盐，撒上海苔芝麻碎
减脂藜麦汤面的做法图解6

步骤6

美味早餐马上享用，天冷了一碗面条给你带来一早的温暖

藜麦汤面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-15

©本菜谱的做法由 May的小食光 编写，未经授权不得转载

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