鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

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鸡蛋鸡胸肉沙拉的用料

南瓜 适量 鸡蛋 一个
西兰花 适量 玉米粒 适量
小番茄 适量 盐 适量
黑胡椒 适量 橄榄油 适量
鸡胸肉 适量 球生菜 适量

鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法

鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解1

步骤1

鸡胸肉加入盐和黑胡椒
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解2

步骤2

拌匀腌制10分钟
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解3

步骤3

锅里加入油
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解4

步骤4

放入鸡肉
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解5

步骤5

煎至两面金黄
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解6

步骤6

放入烤盘
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解7

步骤7

烤箱烤30分钟
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解8

步骤8

西兰花下锅煮熟
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解9

步骤9

捞出过冰水
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解10

步骤10

南瓜下锅煮熟
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解11

步骤11

碗中加入球生菜和小番茄
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解12

步骤12

加入南瓜
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解13

步骤13

加入西兰花
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解14

步骤14

加入玉米粒
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解15

步骤15

抓匀
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解16

步骤16

放入沙拉碗
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解17

步骤17

放入鸡肉
鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程的做法图解18

步骤18

放入鸡蛋，完成

鸡蛋鸡胸肉沙拉的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-23

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